Sejumlah penelitian menunjukkan manfaat jahe dapat membantu mengendalikan mual tanpa efek samping signifikan.
Kebiasaan minum teh jahe setiap pagi dinilai aman selama tidak berlebihan dan tetap memperhatikan kondisi kesehatan jantung individu.
Penelitian lain menyoroti peran teh jahe dalam sistem kardiovaskular. Kandungan antioksidan dan antiinflamasi jahe dilaporkan mampu menurunkan tekanan darah serta kadar lemak darah tertentu.
Karena itu, manfaat jahe sering dikaitkan dengan upaya alami menjaga kesehatan jantung, terutama jika minum teh jahe setiap pagi menjadi rutinitas.
Selain jantung, teh jahe juga diteliti pada pasien dengan penyakit hati berlemak. Studi tahun 2020 menunjukkan suplementasi jahe dapat menurunkan peradangan dan memperbaiki resistensi insulin.
Temuan ini memperkuat anggapan bahwa manfaat jahe, termasuk dari kebiasaan minum teh jahe setiap pagi, berpotensi mendukung fungsi hati dan kesehatan jantung.
