Pepaya dapat dinikmati langsung, dicampurkan dalam salad buah, atau dijadikan smoothie tanpa tambahan gula berlebihan.
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi pepaya sebaiknya tetap disesuaikan dengan kebutuhan dan pola makan secara keseluruhan. Variasikan pilihan buah agar tubuh mendapatkan beragam nutrisi.(*)
