KITAINDONESIASATU.COM -Aktor ganteng Bollywodd Shah Rukh Khan baru-baru ini membuka rahasia hidup sehat yang membuatnya selalu bugar di usia 58 tahun. Apa saja?
Diakui atau tidak, kita semua pernah terpesona dengan kebugaran selebritas favorit pada suatu waktu. Salahsatunya Shah Rukh Khas alias King Khan dari Bollywood.
Mengapa kita terpesona, karena di usianya yang menginjak 58 tahun, tingkat kebugarannya tak tertandingi!
Jangan heran jika sang bintang selalu mendapat pertanyaan soal rahasia diet dan kebugarannya oleh media.
Terkait hal itu, Shah Rukh Khan, baru-baru ini membagikan rahasia diet dan kebugarannya kepada sebuah jurnal harian Inggris.
Apa kata dia?
Mengutip jurnal tersebut, Shah Rukh Khan selalu bugar karena menerapkan pola makan dan pola latihan berikut.
1.Makan satu kali sehari
Yang pertama, sang bintang ternyata hanya makan satu kali dalam sehari! Ia menganggap ini sebagai pilihan pribadi yang tidak ada hubungannya dengan rencana diet tertentu.
