KITAINDONESIASATU.COM – Lebih efektif dari pada produk perawatan kulit, para ahli nutrisi sangat merekomendasikan 10 macam buah dan makanan anti-penuaan berikut ini, termasuk almond dan tomat, untuk elastisitas kulit.
Sebenarnya ada banyak produk kecantikan alami yang tidak banyak diketahui dalam kehidupan kita sehari-hari, mengonsumsinya setiap hari pasti dapat meningkatkan kecantikan Anda dua kali lipat.
Faktanya, selain produk perawatan kulit, pola makan sehari-hari juga sangat penting untuk dapat mencegah terjadinnya penuaan dini.
Dilansir dari situs gaya hidup Elle, banyak makanan umum memiliki efek anti-penuaan yang ampuh, yang tidak hanya dapat mengurangi munculnya garis-garis halus, tetapi juga menjaga elastisitas dan kilau kulit.
Sehingga membuat Anda semakin cantik jika semakin banyak Anda makan, selanjutnya dicantumkan 10 makanan anti-penuaan umum, apakah Anda siap mencatat jika ingin menjaga kulit Anda melalui pola makan ini.
Ingin mendapatkan kulit awet muda dan tahan penuaan melalui diet? Berikut 10 makanan alami anti-penuaan dan manfaat utamanya.
Berikut makanan anti penuaan dan efek utama untuk kulit Anda:
Ikan kembung – mendorong perbaikan sel dan menjaga elastisitas kulit.
Kacang almond – antioksidan kuat, menunda penuaan kulit
Tomat – mencegah penuaan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Alpukat – memperlambat penuaan sel dan menjaga kulit tetap halus dan elastis.
Bawang putih – mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan menunda penuaan kulit.
Wortel – menjaga kesehatan kulit dan mendorong perbaikan sel.
Kiwi – meningkatkan sintesis kolagen dan menjaga elastisitas serta kecerahan kulit.
Jambu biji – meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan serta garis-garis halus.
Buah cranberry – menetralkan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen
Bawang bombai – menjaga elastisitas dan kecerahan kulit, serta mengurangi kerutan. **
