KITAINDONESIASATU.COM – Ketika sebelum dan bangun tidur hendaknya kita membaca doa. Membaca doa tersebut adalah sebagai ungkapan Syukur karena telah diberi nikmat untuk istirahat sekligus nikmat kesempatan merasakan hidup Kembali.
Dalam Al-Qur’an surah Ar-Rum ayat 23, Allah SWT berfirman:
وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ
Artinya: “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan”
Salah satu doa bangun tidur yang diajarkan Rasulullah Sholallahu Alaihi Wasalam sebagaimana hadits Riwayat Bukhari:
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
Teks Latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba’da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur
Artinya: Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan.
Doa bangun tidur lainnya, Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah mengutip hadits Rasulullah Sholallahu Alaihi Wasalam:
الحَمْدُ للهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِي جَسَدِيْ وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ
Teks Latin: Alhamdulillāhil ladzī ‘āfānī fī jasadī, wa radda ‘alayya rūhī, wa adzina lī bi dzikrihī.
Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehatan ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya. (HR Bukhari dan Muslim).
Sementara doa sebelum tidur dari Hudzaifah dan Abu Dzar radhiyallahu ‘anhuma, mereka berkata:
“Rasulullah Shallallahu alaihi wa Sallam apabila beranjak menepati tempat tidurnya (hendak tidur), beliau mengucapkan: Bismikallahumma ahya wa amutu(Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati).
Demikianlah doa sebelum dan sesudah bangun tidur. Semoga bisa kita amalkan karena bernilai pahala. Wallahu ‘Alam Bisshawab. (*)
