KITAINDONESIASATU.COM – Sebuah analisis besar dari 22 penelitian longitudinal yang dikerjakan para ahli dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menemukan bahwa merokok sedikit saja sudah cukup untuk melipatgandakan risiko penyakit jantung dan kematian.
Data yang dipakai sangat masif
Tim meninjau catatan lebih dari 300 ribu orang dewasa dalam kurun hampir dua dekade, mencatat sekitar 125 ribu kematian serta 54 ribu kasus gangguan kardiovaskular.
Hasilnya bikin merinding. Menghisap hanya 2–5 batang rokok per hari—yang sering dianggap “ringan”—ternyata menaikkan risiko gagal jantung hingga 50%, dan meningkatkan risiko kematian sebesar 60% dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok.
Para peneliti menyebut bahwa berhenti total sedini mungkin adalah cara paling efektif mengurangi risiko.
