KITAINDONESIASATU.COM — Kebiasaan sederhana seperti tidak menyikat gigi sebelum tidur ternyata bisa berdampak serius bagi kesehatan jantung Anda. Penelitian medis terbaru menemukan bahwa mengabaikan kebersihan mulut di malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular secara signifikan.
Para dokter menegaskan pentingnya menyikat gigi dua kali sehari, terutama sebelum tidur malam. Tujuannya adalah untuk mencegah penumpukan plak dan infeksi gusi yang dapat memicu peradangan dalam tubuh.
Tidak Sikat Gigi Malam Hari Bisa Picu Penyakit Jantung
Menurut laporan dari Times of India, para ahli menjelaskan bahwa bakteri yang menumpuk di dalam mulut saat malam hari dapat masuk ke dalam aliran darah melalui gusi yang meradang. Ketika hal ini terjadi, bakteri tersebut dapat menyebabkan peradangan sistemik yang berdampak pada kesehatan jantung.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di European Heart Journal juga menemukan bahwa orang yang melewatkan rutinitas menyikat gigi di malam hari memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan gagal jantung.
“Peradangan yang disebabkan oleh bakteri mulut berpotensi memicu aterosklerosis seiring waktu,” tulis para peneliti. Oleh karena itu, menjaga kebersihan gigi yang optimal dianggap sebagai langkah pencegahan penting terhadap gangguan jantung.
