SportSepakbola

Gakuto, Beckham, dan Ragnar Hampir Fit, Jadi Senjata Rahasia Pelatih Persib Hadapi Persik

×

Gakuto, Beckham, dan Ragnar Hampir Fit, Jadi Senjata Rahasia Pelatih Persib Hadapi Persik

Sebarkan artikel ini
Igor Tolic Persib Bandung
Pelatih Persib Bandung Igor Tolic (Persib)

Manajemen Fixture Congestion: Cerdas dan Terukur

Kembalinya para pemain ini sangat tepat waktu.

Persib baru saja menjalani laga berat melawan The Cong Viettel FC di ajang AFC Champions League Two pada Rabu (14/10/2026).

Menghadapi jeda antar-laga yang singkat, Tolic menunjukkan kelasnya dalam manajemen beban (load management).

Alih-alih memaksakan latihan fisik berat yang justru berisiko cedera, Tolic merancang program yang sangat spesifik: memberikan hari libur ekstra untuk pemulihan mental dan kebersamaan keluarga, diikuti oleh dua sesi latihan terarah.

Satu sesi difokuskan pada recovery (pemulihan otot), dan sesi lainnya mendalami eksekusi bola mati (set piece).

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *