KITAINDONESIASATU.COM – Memasuki hari keenam ibadah puasa bulan ramadan, buah naga tersebut salah satu yang diburu. Ini terlihat dari banyaknya pembeli yang mendatangi pedagang buah naga di kawasan Cipondoh, Kota Tangerang.
Selain itu, warga juga banyak yang membeli es buah yang di dalamnya memakai buah naga sebagai salah satu bahan utama sop buah tersebut.
Buah naga dengan penampilannya yang eksotis dan rasanya yang segar, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang juga dikenal dengan nama pitaya ini kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.
Salah satu manfaat utama buah naga adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Selain itu, buah naga juga kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan kulit. Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Buah naga juga mengandung vitamin B kompleks yang berperan penting dalam metabolisme energi dan menjaga kesehatan sistem saraf. Kandungan mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor dalam buah naga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
