Kebiasaan positif tersebut dapat membantu remaja lebih siap menghadapi berbagai tantangan kehidupan. Selain itu, dukungan dari keluarga dan lingkungan sekitar juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental.
Dengan menerapkan pola hidup yang seimbang dan menjaga hubungan sosial yang baik, remaja dapat tumbuh menjadi pribadi yang lebih percaya diri, bahagia, dan produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.(*)
