Sementara suplemen yang direkomendasikan meliputi berberine, serat, beras ragi merah, vitamin D, zat besi bisglisinat + vitamin C,asam folat, serta vitamin B6 dan B12.
Dengan perubahan pola makan, olahraga, dan suplemen yang tepat, usia biologis dapat menurun hanya dalam beberapa bulan.
Tes ini bukan sekadar angka, tapi cermin kesehatan yang memberi kita kesempatan untuk memperlambat penuaan dan memperpanjang masa hidup sehat.***
