Manfaat Quinoa untuk Puasa
Mengapa quinoa untuk puasa sangat direkomendasikan?
Quinoa adalah sumber karbohidrat kompleks dengan indeks glikemik rendah, sehingga energi dilepaskan secara perlahan dan membuat Anda kenyang lebih lama.
Kandungan seratnya yang tinggi juga baik untuk pencernaan dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama berpuasa .
Dipadukan dengan protein dari ayam, sup ini menjadi makanan lengkap yang ideal untuk sahur.
Tips Penyajian
-Sup ini bisa dibuat dalam jumlah banyak dan disimpan di lemari es. Hangatkan kembali saat akan disantap.
