KITAINDONESIASATU.COM – Sebuah studi terbaru dari Universitas Augusta, Amerika Serikat, menemukan bahwa vitamin D berperan penting dalam memperlambat penuaan.
Penelitian ini memunculkan harapan baru bagi siapa saja yang ingin menjaga kesehatan tubuh lebih lama.
Menurut laporan Medical Express, para peneliti mengungkap bahwa konsumsi vitamin D sebanyak 2.000 IU per hari membantu menjaga telomer—lapisan kromosom pelindung DNA.
Studi ini menegaskan manfaat besar vitamin D dalam melawan proses penuaan dan menjaga kesehatan tubuh.
Telomer, Kunci Penuaan dan Penyakit Kronis
Pemendekan telomer dikaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit penuaan seperti kanker, jantung, dan osteoartritis. Faktor seperti merokok, stres, dan depresi mempercepat kerusakan ini.
Studi terbaru menyoroti bahwa vitamin D bisa menjadi pelindung alami telomer demi kesehatan tubuh.
