Resep:
2 tomat matang
1/2 sdt madu (opsional)
Beberapa tetes air lemon
Blender semua bahan dan minum saat perut kosong.
2. Salad Tomat Segar
Sarah gemar menyantap salad dengan tomat cherry, selada, dan mentimun, dilengkapi minyak zaitun dan cuka apel. Menu ini cocok untuk makan siang sehat dan mempercantik kulit dari dalam.
3. Tomat Panggang
Dimasak sebentar di oven, likopen dalam tomat menjadi lebih mudah diserap tubuh. Sajikan dengan roti gandum utuh atau salad.
4. Smoothie Tomat
Campur tomat dengan nanas atau jeruk untuk smoothie menyegarkan yang kaya antioksidan. Tambahkan sedikit madu dan daun mint untuk rasa yang lebih segar.
