KITAINDONESIASATU.COM – Penyakit tidak menular (PTM) adalah penyakit yang tidak dapat ditularkan antarindividu melalui kontak fisik atau cara lainnya.
Meskipun tidak menular, penyakit ini sangat serius karena beberapa jenisnya menjadi penyebab kematian utama.
Data WHO tahun 2021 menunjukkan bahwa sekitar 41 juta orang meninggal setiap tahun akibat PTM, yang menyumbang hampir 71% dari total kematian global.
Di Indonesia, jumlah kasus PTM terus meningkat, dan kini semakin banyak anak muda yang terkena jenis penyakit ini. Banyak PTM bersifat kronis dan memerlukan perawatan jangka panjang.
BACA JUGA: Gejala Penyakit Jantung Mulai Membaik, Ini Tandanya!
Faktor Risiko PTM: Risiko terkena PTM dapat meningkat karena faktor genetik, usia, dan lingkungan seperti polusi.
Selain itu, gaya hidup tidak sehat juga berkontribusi pada risiko, seperti:
Kurangnya aktivitas fisik
Kebiasaan merokok
Konsumsi alkohol
Pola makan tidak sehat, termasuk makanan cepat saji, tinggi kolesterol, garam, dan gula, serta kurangnya sayur dan buah
Jenis-jenis PTM yang Berisiko Tinggi:
Penyakit Kardiovaskular:
Penyakit ini melibatkan gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung, misalnya, adalah penyebab kematian kedua tertinggi setelah stroke. Penyakit ini sering terkait dengan tekanan darah tinggi, obesitas, dan aterosklerosis.
Diabetes:
Diabetes adalah penyakit kronis dengan kadar gula darah tinggi, disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup tidak sehat seperti kurang olahraga dan konsumsi makanan tinggi gula. Jika tidak dikelola, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, kebutaan, dan gagal ginjal.
Kanker:
Kanker adalah penyakit dengan angka kematian tinggi, dengan kanker paru-paru sebagai penyebab utama kematian pada pria di Indonesia, dan kanker payudara pada wanita, diikuti oleh kanker serviks.
Gangguan Pernapasan Kronis:
Gangguan ini, termasuk PPOK, asma, dan hipertensi pulmonal, sering disebabkan oleh merokok, paparan asap rokok, atau polusi udara. Penyakit ini dapat menyebabkan gangguan pernapasan berat yang berpotensi mengakibatkan gagal napas dan kematian jika tidak diobati.
Penyakit Ginjal:
Penyakit ginjal kronis adalah salah satu penyebab kematian utama, dengan sekitar 5-10 juta kematian global per tahun. Banyak penderita memerlukan cuci darah rutin, dan penyakit ginjal yang tidak ditangani dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen.
Gangguan Mental:
Gangguan mental sering dianggap kurang serius, padahal dapat menyebabkan kematian dini, terutama melalui bunuh diri atau penyalahgunaan narkoba. Gangguan seperti depresi berat, skizofrenia, dan gangguan bipolar merupakan penyebab utama kematian pada penderita gangguan mental.
Faktor keturunan juga mempengaruhi risiko PTM.
Jika ada riwayat keluarga dengan penyakit seperti jantung, diabetes, atau kanker, penting untuk menjalani gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk deteksi dini dan penanganan yang tepat.- ***
