KITAINDONESIASATU.COM – Munculnya banyak sariawan secara mendadak bisa sangat mengganggu, terutama saat makan atau berbicara.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh luka di mulut, infeksi virus, atau gangguan kesehatan tertentu.
Untuk meredakannya, Anda bisa berkumur dengan air garam dan menggunakan salep atau obat sariawan yang sesuai.
Sariawan biasanya berupa luka kecil berwarna putih kekuningan dengan tepi merah dan terasa nyeri.
Luka ini sering muncul di dalam pipi, gusi, atau lidah, dan menjadi sangat perih saat terkena makanan pedas atau asam.
Walau umumnya tidak berbahaya, sariawan yang muncul banyak sekaligus dan sering kambuh perlu diwaspadai, terutama bila tidak kunjung sembuh atau disertai gejala lain seperti demam tinggi dan berat badan turun.
Beberapa penyebab sariawan dalam jumlah banyak antara lain:
Luka dan iritasi mulut – Akibat tergigit saat makan, penggunaan kawat gigi atau gigi palsu yang tidak pas, serta menyikat gigi terlalu keras.
Infeksi virus – Herpes dan flu Singapura bisa menyebabkan banyak sariawan dan menurunkan imunitas tubuh.
Kekurangan nutrisi – Terutama vitamin B12, zat besi, folat, kalsium, dan zinc yang penting untuk penyembuhan luka.
Stres dan perubahan hormon – Stres emosional, menstruasi, atau kehamilan bisa membuat jaringan mulut lebih sensitif.
Penyakit tertentu – Seperti HIV, diabetes, dan gangguan autoimun, termasuk efek samping pengobatan seperti kemoterapi.
Untuk mengatasinya, disarankan:
Berkumur air garam hangat.
Menghindari makanan pedas dan keras.
Menggunakan obat sariawan yang sesuai.
Menjaga kebersihan mulut secara lembut.
Mencukupi kebutuhan nutrisi penting.
Jika dalam dua minggu sariawan tak kunjung sembuh atau disertai gejala berat, segera konsultasikan ke dokter.-***
