KITAINDONESIASATU.COM – Cinta pertama sebagian orang mengatakan sulit dilupakan, tetapi itu tidak selalu berarti itu cinta sejati.
Anda dapat secara resmi mengucapkan selamat tinggal pada cinta pertama Anda dengan menulis surat perpisahan, membakar kenang-kenangan, berkumpul dengan teman-teman untuk melampiaskan amarah, atau sekadar menangis.
Jangan mencoba untuk berhubungan kembali dengan cinta pertama Anda, terutama jika Anda berdua sudah melanjutkan hidup masing-masing.
Kemungkinan besar Anda masih terikat pada seseorang yang sama sekali berbeda dari orang tersebut di masa lalu.
“Melakukan hal itu berarti Anda mengenang masa lalu dan mengalihkan perhatian dari masa kini. Hal itu juga mengaktifkan neurotransmiter terkait dan memperkuat ingatan palsu,” kata Dr Holly Schiff, seorang psikolog klinis dari Amerika Serikat.
Terakhir, para ahli menyarankan untuk mempersiapkan pikiran Anda untuk momen saat ini, dengan fokus pada hal-hal baik yang Anda miliki.
Bagaimana Anda berubah sejak cinta pertama Anda? Seberapa kuat Anda secara emosional, fisik, atau mental?
“Hanya kamu yang bisa memutuskan untuk hidup di masa sekarang dan menatap masa depan, alih-alih terus terlarut dalam masa lalu. Sekalipun kamu tidak bisa melupakan cinta pertamamu, dengan dukungan dari orang-orang di sekitarmu dan introspeksi diri, kamu bisa mengatasinya,” saran konselor tersebut. **
