KITAINDONESIASATU.COM – Berikut ini ulasan tentang manfaat puasa Ramadhan menurut dr. Zaidul Akbar, di antaranya bisa menghilangkan 13 jenis penyakit sekaligus.
Bulan suci Ramadhan menjadi momen istimewa bagi umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa sebagai salah satu rukun Islam.
Selain memiliki nilai spiritual yang tinggi, puasa Ramadhan juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Hal ini diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, yang menegaskan bahwa puasa memiliki efek positif bagi metabolisme dan sistem tubuh secara keseluruhan.
“Apa yang terjadi saat puasa? Semua sistem tubuh, metabolisme tubuh diriset ulang,” ujar dr. Zaidul Akbar dalam sebuah unggahan di Instagram, Rabu 5 Maret 2025.
Ia menjelaskan bahwa ketika seseorang berpuasa, tubuh mengalami proses autofagi, yakni kemampuan alami tubuh untuk membersihkan sel-sel dari sampah atau zat berbahaya.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa manfaat puasa tidak hanya sebatas kesehatan fisik, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan jiwa.
Puasa Ramadhan mengajarkan pengendalian diri, kesabaran, serta memperkuat hubungan spiritual dengan Allah SWT.
Manfaat Puasa Ramadhan Menurut dr. Zaidul Akbar
Menariknya, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa setidaknya ada 13 jenis penyakit yang dapat hilang dengan puasa Ramadhan. Penyakit-penyakit tersebut meliputi:
- Penyakit Kebodohan
- Penyakit Suka Menggunjing
- Penyakit Tergesa-gesa
- Penyakit Merasa Lebih Baik dan Lebih Hebat dari Orang Lain
- Penyakit Kesedihan
- Penyakit Malas
- Penyakit Ketakutan
- Penyakit Pengecut
- Penyakit Kecemasan
- Penyakit Pelit
- Penyakit Hasad
- Penyakit Buruk Sangka
- Penyakit Hati yang Sempit
“Dan masih banyak lagi penyakit lainnya yang dengan puasa Ramadhan, itu akan dihilangkan Allah,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dengan memahami manfaat luar biasa dari puasa Ramadhan, umat Muslim diharapkan dapat menjalankannya dengan penuh kesadaran dan keyakinan.
Selain sebagai ibadah, manfaat puasa Ramadhan menurut dr. Zaidul Akbar juga dapat menjadi terapi alami bagi tubuh dan jiwa.(*)
