KITAINDONESIASATU.COM – Berikut ini penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang manfaat puasa bagi wanita paruh baya selain sebagai ibadah.
Puasa tidak hanya menjadi ibadah yang dianjurkan dalam Islam, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi wanita paruh baya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu manfaat utama puasa adalah membantu memperlambat masa menopause.
Dalam sebuah kajian yang diunggah di kanal YouTube Sehat Sunnah, dr. Zaidul Akbar menerima pertanyaan mengenai resep alami untuk memperlambat menopause.
Ia pun memberikan jawaban singkat namun penuh makna.
Manfaat Puasa Bagi Wanita Paruh Baya
“Resep untuk memperlambat menopause?” baca dr. Zaidul Akbar dari selembar kertas yang diberikan kepadanya.
“Puasa,” jawabnya tegas.
Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa puasa merupakan bentuk anti-aging alami yang dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.
Proses regenerasi sel yang terjadi saat berpuasa dapat membantu memperlambat berbagai tanda penuaan, termasuk menopause yang lebih dini.
Selain puasa, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan konsumsi herbal dari rimpang kunyit untuk mendukung kesehatan wanita paruh baya.
“Dan rimpang, terutama kunyit,” tambahnya.
Kunyit dikenal memiliki kandungan antioksidan dan senyawa aktif yang dapat membantu mengatur hormon serta menjaga kesehatan organ reproduksi wanita.
Kombinasi antara puasa dan konsumsi kunyit secara rutin diyakini mampu menunda masa menopause secara alami.
Penjelasan dr. Zaidul Akbar ini menjadi motivasi bagi banyak wanita untuk mulai menerapkan pola hidup sehat dengan berpuasa dan mengonsumsi herbal alami.
Dengan manfaat yang begitu besar, puasa bukan hanya sekadar ibadah, tetapi juga salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Demikian penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang manfaat puasa bagi wanita paruh baya selain sebagai ibadah.(*)
