Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol, terutama anggur merah dan bir, mengandung asam yang dapat merusak enamel gigi.
Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan mulut kering, yang mengurangi produksi air liur.
Air liur berperan penting dalam melindungi enamel gigi dengan menetralisir asam dan membantu membersihkan sisa-sisa makanan.
Makanan dan Minuman Bersoda
Minuman bersoda, baik yang manis maupun yang diet, mengandung asam karbonat yang dapat merusak enamel gigi.
Selain itu, minuman bersoda juga mengandung gula yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
Mengurangi konsumsi minuman bersoda dan menggantinya dengan air putih atau minuman sehat lainnya dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
