KITAINDONESIASATU.COM – Buah nanas dikenal sebagai buah tropis yang memiliki kulit kasar dan rasa manis menyegarkan.
Tak hanya enak dikonsumsi langsung, nanas juga sering diolah menjadi berbagai produk seperti selai, campuran masakan, dan yang paling populer—jus.
Jus nanas tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan karena kandungan gizinya yang beragam.
Salah satu zat penting yang terdapat dalam jus ini adalah bromelain, enzim alami yang diketahui memiliki efek positif bagi tubuh.
Selain itu, jus nanas juga kaya akan vitamin C, B, K, folat, serta mineral seperti kalium dan kalsium.
Dalam satu gelas (200 mL), jus nanas mengandung sekitar 110 kalori, 26 gram karbohidrat, 1 gram protein, dan 175 mL air, serta beragam nutrisi lainnya.
Baca juga: Manfaat Jus Tomat untuk Rambut Rontok dan Cara Penggunaannya
