KITAINDONESIASATU.COM – Business Insider, situs media ilmiah internasional, merilis laporan terbaru yang mengulas apa itu antioksidan, mengapa tubuh sangat membutuhkannya, serta di mana sumber terbaiknya dapat ditemukan.
Popularitas antioksidan meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir berkat kemampuannya memperlambat kerusakan sel.
Sejumlah penelitian juga menunjukkan manfaatnya dalam menekan peradangan, meski hubungan langsungnya dengan peningkatan kesehatan secara menyeluruh masih belum sepenuhnya dipastikan.
Dalam pemaparannya, situs tersebut memaparkan hasil kajian para ahli terkait kontribusi antioksidan bagi kesehatan manusia dan daftar makanan yang mengandungnya.
Senyawa ini berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas dan banyak ditemukan pada tumbuhan seperti buah, sayuran, kacang, teh, kopi, hingga dalam bentuk suplemen.
Perannya krusial karena dapat mencegah maupun menunda kerusakan sel yang dipicu radikal bebas, pemicu banyak penyakit kronis.
