Tidak seperti kafein yang memberi “lonjakan cepat” lalu kelelahan setelahnya, teh rempah ini memberi dorongan energi yang lebih stabil dan tidak mengganggu kualitas tidur malam.
Anti-Inflamasi dan Meningkatkan Imunitas
Cengkeh merupakan rempah dengan kandungan antioksidan tinggi dan memiliki sifat antiinflamasi kuat berkat eugenol. Sementara itu, kayu manis memiliki efek antibakteri yang membantu memperkuat sistem kekebalan dan melindungi tubuh dari stres lingkungan.
Kedua rempah ini dapat membantu mengurangi peradangan yang sering menjadi penyebab terselubung kelelahan kronis.
Cara Membuat Teh Cengkeh–Kayu Manis
Bahan:
1 cangkir air
