KITAINDONESIASATU.COM – Bagi para pecinta kopi, bulan Ramadhan seringkali menjadi tantangan tersendiri. Kebiasaan menyeruput secangkir kopi di pagi hari harus dihentikan karena waktu puasa.
Akibatnya, tak sedikit yang mengalami sakit kepala saat puasa, tubuh lemas, dan sulit berkonsentrasi di hari-hari pertama Ramadhan.
Ternyata, kondisi ini bisa diantisipasi dengan langkah sederhana yang bisa dilakukan mulai dari sekarang.
Pusat Nasional untuk Pengobatan Alternatif dan Komplementer Arab Saudi, seperti dikutip dari sabq.com, mengeluarkan imbauan penting bagi masyarakat yang terbiasa mengonsumsi kopi setiap hari.
Lembaga tersebut menyarankan agar para pecandu kopi mulai mengurangi kopi sebelum Ramadhan secara bertahap.
Tujuannya jelas: meminimalisir gejala efek putus kafein yang kerap muncul ketika tubuh tiba-tiba tidak mendapat asupan kafein seperti biasanya.
