Sebaliknya, konsumsi kopi memberikan gambaran yang lebih beragam. Wanita yang mengonsumsi lebih dari lima cangkir kopi per hari cenderung memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah, memperkuat dugaan bahwa kafein dapat menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh.
Efek negatif kopi juga tampak meningkat pada wanita yang memiliki kebiasaan mengonsumsi alkohol. Kombinasi keduanya dikaitkan dengan penurunan kepadatan tulang paha, menandakan adanya efek ganda yang perlu diwaspadai.
Ahli epidemiologi Flinders University, Inoue Liu, menegaskan bahwa temuan ini bukan ajakan untuk sepenuhnya menghindari kopi.
Namun, ia menilai konsumsi teh dalam jumlah wajar bisa menjadi langkah sederhana untuk membantu menjaga kesehatan tulang, terutama bagi wanita yang sudah lanjut usia.***
