2. Vitamin C & Vitamin B
Vitamin yang larut dalam air seperti Vitamin C dan Vitamin B juga bisa terpengaruh.
Kafein bersifat diuretik ringan, sehingga mempercepat pembuangan vitamin ini melalui urin.
3. Vitamin D & Kalsium
Kopi dapat mengganggu kerja reseptor Vitamin D dan meningkatkan kehilangan Kalsium.
Padahal keduanya sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
4. Magnesium & Seng
Mineral seperti Magnesium dan Seng juga bisa terserap lebih rendah jika dikonsumsi bersamaan dengan kopi.
