Meski demikian, ahli gizi Michelle Routhenstein mengingatkan bahwa tambahan gula berlebihan dapat mengurangi manfaat kopi untuk umur panjang dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Ia merekomendasikan 2–4 cangkir kopi hitam yang disaring tanpa pemanis sebagai pilihan paling aman untuk mendukung kesehatan jantung dan otak.
Dengan pola konsumsi yang tepat, kopi pagi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat sebagaimana ditegaskan dalam berbagai penelitian kopi pagi turunkan risiko kematian tersebut.***
