3. Kandungan Mineral untuk Panjang Umur
Ikan merupakan gudang mineral penting, seperti selenium yang melindungi dari radikal bebas, yodium yang menjaga tiroid tetap aktif, serta seng yang meningkatkan kesuburan dan sistem imun.
4. Kolagen Ikan, Rahasia Kulit Tetap Kencang
Beberapa ikan, seperti salmon dan tuna, kaya akan kolagen alami yang membantu menjaga elastisitas kulit dan sendi, sekaligus memperlambat proses penuaan.
5. Peptida Alami Penurun Tekanan Darah
Peptida dalam ikan berperan menurunkan tekanan darah dengan cara alami, memperkuat pembuluh darah, dan meningkatkan sirkulasi, serupa efek obat antihipertensi.
