KITAINDONESIASATU.COM – Banyak penelitian medis menunjukkan bahwa pria mulai mengalami penurunan hormon testosteron sejak memasuki usia 30-an.
Rata-rata penurunannya mencapai sekitar 1% setiap tahun, dan bisa lebih cepat bila dipengaruhi berat badan berlebih, kondisi kesehatan tertentu, hingga gaya hidup yang kurang sehat.
Testosteron biasanya mencapai puncaknya saat usia 20 hingga awal 30-an, lalu perlahan menurun secara konsisten, seperti dijelaskan Medical News Today.
Memasuki usia 30 hingga 35 tahun, banyak pria mulai merasakan tubuh lebih cepat lelah, gairah seksual menurun, dan massa otot perlahan berkurang. Kondisi ini dipicu oleh beberapa mekanisme tubuh:
1. Penuaan Alami
Seiring bertambahnya usia, fungsi organ reproduksi pria mengalami penurunan, terutama pada testis. Sel Leydig—yang menjadi tempat produksi testosteron—secara perlahan berkurang jumlah dan kualitasnya.
Bagi sebagian pria, saat memasuki usia paruh baya, kadar testosteron bisa turun hingga 20–50% lebih rendah dibandingkan masa muda, tergantung kondisi tubuh dan faktor pendukung lainnya.
