KITAINDONESIASATU.COM – Bagi orang dewasa yang lebih tua, Alzheimer merupakan penyebab paling umum dari gangguan kognitif yang memengaruhi memori, kemampuan berpikir, hingga aktivitas harian.
Namun kini, sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nature Medicine mengungkap manfaat signifikan dari aktivitas berjalan kaki bagi kelompok usia tersebut.
Penelitian yang dipimpin ilmuwan dari Massachusetts General Hospital, Amerika Serikat, ini berfokus pada apakah aktivitas fisik dapat membantu memperlambat penurunan kognitif pada lansia yang tidak memiliki gangguan fungsi otak.
Dalam kaitan itu, sebanyak 296 peserta tanpa gangguan kognitif diikuti selama rata-rata sembilan tahun—bahkan hingga 14 tahun pada beberapa peserta.
Aktivitas harian mereka dipantau menggunakan pedometer, sementara fungsi kognitif dievaluasi secara berkala setiap tahun.
Penurunan fungsi kognitif
