Hal ini menunjukkan potensi kontribusi aktivitas fisik harian untuk kesehatan otak terhadap penurunan kognitif.
Penelitian tersebut juga menyoroti bahwa aktivitas dengan intensitas sedang tetap berkorelasi dengan manfaat.
Bahkan peningkatan langkah harian dalam jumlah moderat dikaitkan dengan kondisi kesehatan otak yang lebih baik.
Temuan ini memperkuat pandangan bahwa aktivitas fisik harian untuk kesehatan otak tidak selalu harus berintensitas tinggi.
Sejumlah ahli menekankan bahwa hasil penelitian perlu ditafsirkan secara hati-hati. Meski hubungan kausal belum sepenuhnya dipastikan, bukti yang ada menunjukkan korelasi yang konsisten.
Oleh karena itu, menjaga aktivitas fisik harian untuk kesehatan otak dinilai relevan dalam strategi menghadapi risiko Alzheimer dan penurunan kognitif.
