KITAINDONESIASATU.COM – Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia dan kerap dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Namun, bagi penderita diabetes, konsumsi kopi masih sering menimbulkan pertanyaan, terutama terkait dampaknya terhadap kadar gula darah dan kerja insulin.
Mengacu pada Mayo Clinic, kafein dapat memengaruhi sensitivitas tubuh terhadap insulin pada penderita diabetes.
Artinya, setelah minum kopi, kadar gula darah bisa mengalami kenaikan atau justru penurunan, tergantung respons masing-masing individu.
Pada sebagian orang dengan diabetes, asupan sekitar 200 miligram kafein—setara satu hingga dua cangkir kopi—dapat menimbulkan perubahan yang cukup terasa pada kadar gula darah.
Namun pada orang lain, efek tersebut bisa sangat minimal atau bahkan tidak dirasakan sama sekali.
