Sebelum memutuskan berpuasa, konsultasi medis sangat dianjurkan. Dokter biasanya akan mengevaluasi kondisi kesehatan, menyesuaikan dosis atau jadwal obat, serta menilai apakah puasa Ramadan bagi penderita diabetes aman dilakukan.
Organisasi seperti International Diabetes Federation juga menekankan pentingnya edukasi pra-Ramadhan untuk pasien diabetes.
Menu sahur
Menu sahur ideal dalam puasa Ramadan bagi penderita diabetes sebaiknya mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum utuh, protein tanpa lemak, lemak sehat, dan serat tinggi.
Hindari makanan tinggi garam dan gula agar tidak memicu dehidrasi serta lonjakan glukosa.
Dengan pola makan tepat, puasa Ramadan bagi penderita diabetes bisa membantu menjaga energi tetap stabil sepanjang hari.
