Pasien dengan gangguan ginjal, asam urat, atau diabetes memerlukan pendekatan khusus.
Pemilihan sumber protein maupun suplemen harus mempertimbangkan faktor keamanan agar upaya mencegah kehilangan massa otot tetap optimal.
Pada akhirnya, para ahli sepakat bahwa menghadapi kehilangan massa otot memerlukan strategi menyeluruh.
Kombinasi latihan kekuatan, latihan keseimbangan, dan asupan protein yang cukup terbukti memberikan manfaat paling konsisten.
Bahkan ketika dimulai di usia 60-an, kebiasaan ini tetap membantu menjaga mobilitas, kemandirian, dan kualitas hidup jangka panjang.***
