KITAINDONESIASATU.COM – Selama ini, minyak ikan omega-3 dikenal sebagai “super-suplemen” untuk jantung, otak, dan sendi. Tapi kini, penelitian terbaru membuka babak baru: omega-3 ternyata juga ampuh melawan radang gusi (periodontitis) dan melindungi ginjal, dua kondisi yang sering saling terkait dan bisa berakibat fatal jika diabaikan.
Studi mutakhir yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Scientific Reports (2025) mengungkap bahwa kombinasi minyak ikan omega-3 dan olahraga ringan secara signifikan mengurangi peradangan periodontal, memperlambat kerusakan tulang rahang, dan bahkan menghambat penyebaran infeksi ke organ vital seperti ginjal.
Mengapa Periodontitis Berbahaya?
Periodontitis bukan sekadar gusi bengkak. Ia adalah infeksi kronis di sekitar akar gigi yang menghancurkan jaringan pendukung gigi, menyebabkan gigi goyang hingga copot, menyebar ke aliran darah, memicu peradangan sistemik.
Yang lebih mengejutkan periodontitis memiliki hubungan dua arah dengan penyakit ginjal kronis, diabetes tipe 2, aterosklerosis dan sindrom metabolik.
Orang dengan penyakit ginjal, misalnya, 3x lebih berisiko mengalami periodontitis parah—dan sebaliknya, infeksi gusi bisa mempercepat penurunan fungsi ginjal.
