KITAINDONESIASATU.COM – Teh jahe ternyata paling efektif untuk kesehatan usus dibanding teh lain. Temukan cara teh jahe atasi mual, gangguan pencernaan, dan peradangan kronis—plus tips tambahan dari ahli untuk usus sehat alami.
Jika Anda mencari minuman alami penenang usus, jangan buru-buru ke apotek—coba rebus saja jahe di dapur Anda. Menurut EatingWell (AS), dari sekian banyak teh herbal seperti peppermint dan chamomile, teh jahe justru dinilai paling efektif dalam mendukung fungsi pencernaan.
Dengan senyawa aktif seperti gingerol, jahe tidak hanya menenangkan, tapi juga bekerja langsung pada sistem usus untuk mengatasi berbagai gangguan.
Bagi mereka yang sering merasa kembung, mual, atau nyeri perut, teh jahe untuk kesehatan usus bisa menjadi solusi sederhana namun luar biasa.
Salah satu manfaat paling cepat terasa dari manfaat teh jahe bagi pencernaan adalah kemampuannya meredakan mual.
Apoteker Crystal Orozco (AS) menjelaskan bahwa jahe bekerja dengan memblokir reseptor serotonin di saluran pencernaan—reseptor yang sering memicu respons muntah saat terganggu.
Senyawa alami dalam jahe, terutama gingerol dan shogaol, membantu menenangkan otot-otot perut dan mengurangi rasa mual akibat mabuk perjalanan, kehamilan, atau gangguan lambung.
