-Segera minum—jangan simpan lebih dari 15 menit agar nutrisi aktif tidak rusak.
Tips: Mulai dengan 50 ml per hari, lalu tingkatkan bertahap sesuai toleransi tubuh.
Fakta Tambahan:
-Di Indonesia, pare dikenal sebagai obat tradisional untuk demam dan gangguan pencernaan.
-Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, atau hipoglikemia (gula darah terlalu rendah), terutama pada penderita diabetes yang sedang minum obat.
-Wanita hamil sebaiknya hindari jus pare karena senyawanya bisa merangsang kontraksi rahim.
-Beberapa studi sedang menguji ekstrak pare sebagai pendukung terapi kanker dan HIV, meski masih dalam tahap awal.***
