Pada sebagian orang, terutama yang memiliki gangguan seperti Sindrom Iritasi Usus Besar, senyawa ini sulit dicerna dan dapat memicu ketidaknyamanan.
Kesimpulan
Pisang tetap merupakan buah sehat yang kaya manfaat, tetapi kuncinya adalah konsumsi secukupnya.
Bagi kebanyakan orang sehat, makan 2–3 pisang per hari masih tergolong aman. Namun, bagi penderita kondisi tertentu seperti gangguan ginjal atau diabetes, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya secara rutin.
Dengan pola makan seimbang, manfaat pisang bisa dirasakan tanpa harus khawatir efek sampingnya.***
