KITAINDONESIASATU.COM – Berjalan adalah aktivitas paling alami yang kita lakukan setiap hari—tapi gaya berjalan Anda bisa jadi cermin kesehatan tubuh dan otak.
Bukan hanya soal kecepatan atau postur, melainkan tanda-tanda halus yang sering dianggap “wajar karena usia”, padahal bisa jadi peringatan dini penyakit kardiovaskular, saraf, atau metabolik.
Menurut prinsip Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) dan didukung oleh neurologi serta kardiologi modern, ada 4 pola berjalan abnormal yang harus diwaspadai.
Yang kedua, khususnya, sering disalahartikan sebagai “rematik” atau “capek biasa”, padahal bisa jadi oklusi arteri perifer (PAD), kondisi yang berisiko tinggi menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Berikut 4 pola berjalan abnormal yang harus diwaspadai sebagaimana dikutip dari aboluowang, Minggu 19 Oktober 2025 ditambah beberapa sumber lain.
1. Berjalan Lambat & Kaki Sulit Diangkat Tinggi
Gejala: Langkah pendek, kaki terasa berat, mudah tersandung.
