Karena itu, para pakar menyarankan untuk minum air terlebih dahulu sebelum kopi.
Dr. Eric Ascher, dokter kedokteran keluarga dari New York, menegaskan bahwa air adalah minuman pertama yang harus dikonsumsi setelah bangun tidur, mengingat sekitar 80% orang masih kekurangan asupan cairan setiap hari.
Menurutnya, air dapat meningkatkan mood, mendongkrak energi, memperbaiki metabolisme sepanjang hari, serta membantu sistem pencernaan bekerja optimal dan menekan risiko sembelit.***
