KITAINDONESIASATU.COM – Kabar baik buat Anda atau kerabat yang sedang berjuang melawan kanker: aktivitas fisik ternyata jadi “senjata rahasia” yang bisa menekan risiko kematian kanker secara signifikan.
Bagi penyintas kanker, mulai bergerak kini bukan sekadar pilihan, tapi strategi bertahan hidup yang terbukti ilmiah, sekaligus mengoptimalkan manfaat olahraga untuk penyintas kanker.
Studi terbaru yang melibatkan lebih dari 17.000 penyintas kanker mengonfirmasi bahwa aktivitas fisik intensitas sedang hingga berat setelah diagnosis berkorelasi kuat dengan penurunan risiko kematian kanker.
Temuan ini memperkuat manfaat olahraga untuk penyintas kanker pada berbagai jenis tumor, termasuk payudara, paru, usus besar, hingga kandung kemih.
Mengapa aktivitas fisik begitu krusial? Selain menjaga massa otot dan mencegah kelemahan fisik—yang kerap diperparah oleh terapi kanker—aktivitas fisik juga menekan peradangan sistemik dan memodulasi sinyal seluler.
Inilah mekanisme biologis di balik manfaat olahraga untuk penyintas kanker yang turut menekan risiko kematian kanker jangka Panjang.
