Selain manfaat bagi kesehatan mental, omega-3 juga terbukti menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kardiovaskular lainnya.
Dengan demikian, konsumsi minyak ikan bukan hanya mendukung fungsi otak, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan kesehatan tubuh secara menyeluruh.***
