KITAINDONESIASATU.COM – Konsumsi minyak ikan omega-3 kembali menjadi sorotan setelah sejumlah pakar kesehatan menyinggung kaitannya dengan kesehatan jangka panjang.
Sejumlah laporan kesehatan menyoroti manfaat omega-3 untuk umur panjang, terutama karena nutrisi ini berperan dalam berbagai fungsi vital tubuh, termasuk perlindungan sel dan sistem kardiovaskular.
Dalam konteks suplemen kesehatan penuaan biologis, omega-3 dinilai memiliki posisi penting.
Sejumlah dokter menyebut minyak ikan omega-3 sebagai salah satu asupan yang sering kurang terpenuhi pada orang dewasa.
Pembahasan mengenai manfaat omega-3 untuk umur panjang juga dikaitkan dengan kecenderungan defisiensi nutrisi seiring pertambahan usia.
Selain itu, perhatian terhadap vitamin B12 dan vitamin D turut mengemuka sebagai faktor pendukung kesehatan metabolik dan saraf.
