-Pilih air suhu ruang atau sedikit hangat agar lebih nyaman diminum
-Bagi yang rutin berolahraga, kebutuhan air di pagi hari bisa lebih tinggi
Meski bermanfaat bagi kebanyakan orang, individu dengan kondisi tertentu seperti gangguan ginjal, gagal jantung, GERD, atau edema perlu menyesuaikan asupan cairan. Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi dianjurkan untuk menentukan jumlah air yang aman.***
