Beberapa studi bahkan menyoroti efeknya terhadap suasana hati melalui keterkaitan usus dan otak.
Meski demikian, konsumsi tetap perlu dibatasi. Kandungan kalori dan lemak dalam cokelat hitam tergolong cukup tinggi.
Para ahli menyarankan asupan sekitar setengah ons hingga satu ons per hari sebagai bagian dari pola makan seimbang.***
