Kondisi ini dinilai ideal bagi meditasi untuk mendukung kesehatan mental dan memperkuat pengaruh meditasi terhadap aktivitas otak manusia.
Meski demikian, peneliti juga mencatat potensi efek samping. Pada sebagian individu, meditasi intens dapat memicu kecemasan atau gangguan emosional.
Hal ini menegaskan pentingnya praktik yang seimbang agar aktivitas otak dan kesehatan mental tetap terjaga sesuai pengaruh meditasi terhadap aktivitas otak manusia.***
