Sementara itu, biji labu memiliki keunggulan pada kandungan protein dan magnesium. Johnson menambahkan bahwa biji labu menyediakan sekitar 150 miligram magnesium per 28 gram, dibandingkan 110 miligram pada biji chia.
Nutrisi ini mendukung fungsi saraf dan otot, membantu mengontrol tekanan darah, serta menjaga kadar gula tetap stabil.***
