Hasil studi pertama menunjukkan bahwa orang lanjut usia yang bersepeda pada tahun 2013 memiliki risiko lebih rendah membutuhkan perawatan jangka panjang dan mengalami kematian dalam sepuluh tahun berikutnya dibandingkan mereka yang tidak bersepeda, dengan efek paling kuat terjadi pada kelompok non-pengemudi.
Sementara itu, hasil studi kedua menemukan bahwa lansia yang terus bersepeda selama empat tahun (2013–2017) memiliki risiko lebih rendah terhadap kebutuhan perawatan jangka panjang dan kematian enam tahun kemudian.
Temuan serupa juga terlihat pada kelompok non-pengemudi yang mulai bersepeda — mereka menunjukkan penurunan risiko kesehatan yang signifikan.
Penelitian ini mempertegas bahwa bersepeda dapat menjadi gaya hidup yang membantu mempertahankan kesehatan fisik dan mental, khususnya di usia lanjut.
Dengan semakin banyaknya orang tua di Jepang yang berhenti mengemudi, dukungan sosial untuk mendorong aktivitas bersepeda menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan populasi lansia.***
