Kurma juga membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga folikel rambut menerima nutrisi optimal. Buat minuman ini dengan memblender dua kurma tanpa biji dan segelas susu hangat. Anda bisa menambahkan kayu manis untuk mendukung kesehatan kulit kepala.
- Susu dan Kunyit
Kunyit memiliki kandungan kurkumin dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu membersihkan darah, menenangkan peradangan kulit kepala, hingga memicu pertumbuhan rambut baru.
Campurkan setengah sendok teh kunyit bubuk organik dan sedikit lada hitam ke dalam susu hangat, lalu minum sebelum tidur. Minuman ini juga membantu mengurangi ketombe sehingga rambut tampak lebih tebal.
- Susu dan Biji Fenugreek
Biji fenugreek sarat protein, zat besi, serta asam nikotinat yang bermanfaat untuk menguatkan folikel rambut dan mencegah kerontokan. Kandungan lesitinnya dapat menutrisi kulit kepala dan mengurangi ketombe, salah satu penyebab rambut rontok yang sering tak disadari.
Sangrai fenugreek hingga kering, giling, lalu tambahkan satu sendok ke dalam segelas susu pagi. Meski rasanya kurang enak, khasiatnya luar biasa. Minumlah tiga kali seminggu.
