Kandungan kolagen dan nutrisi lainnya dalam kaldu tulang dipercaya membantu memperbaiki jaringan kulit dan mendukung kulit sehat bercahaya.
Apa Itu Kaldu Tulang?
Kaldu tulang dibuat dengan merebus tulang hewan seperti ayam, sapi, atau kambing bersama jaringan ikat, sayuran, dan bumbu aromatik selama berjam-jam. Proses ini menghasilkan kaldu kaya mineral, kolagen, dan asam amino.
Tak heran manfaat kaldu tulang sering dikaitkan dengan kesehatan sendi, daya tahan tubuh, hingga kulit sehat yang lebih kenyal.
Rutinitas Olahraga Berat Bani J
Selain sarapan kaldu tulang, Bani J juga rutin mengunggah aktivitas olahraganya di Instagram. Pada Maret lalu, ia membagikan video latihan deadlift berat di gym.
Awalnya ia mengangkat 80 kg, lalu bertahap hingga mampu menaklukkan 150 kg. Dengan latihan konsisten dan disiplin, Bani J menunjukkan bahwa gaya hidup sehat dan manfaat kaldu tulang saling melengkapi dalam menjaga tubuh dan kulit sehat.
